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常見的米有三種,分別是秈米、粳米、糯米;秈米系用秈型非糯性稻穀製成的米稱為秈米,粳米主要產於中國華北、東北和蘇南以及江蘇泗洪等地,糯米又稱江米。
米是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品,米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素,同時是中國大部分地區人民的主要食品。
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