舌苔白灰怎麼回事

一般舌頭的舌苔呈現灰白色多是體內有寒溼，體內的寒溼之氣阻遏了脾陽，使得清氣不升，濁氣不降。飲食上注意生冷食物要少吃，情況嚴重的話，可以服用溫胃舒、附子理中丸來調理一下，效果應該不錯，另外，還要保持規律的生活作息，不要經常熬夜養成良好的生活習慣。