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vbvcve可以一起吃嗎

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vbvcve可以一起吃嗎

vb、vc、ve這三種維生素是可以同時服用的,但建議如果沒有特殊治療需求不要連續服用1個月以上的時間,能通過食物、水果蔬菜等獲取。

維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質,在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。維生素既不參與構成人體細胞,也不為人體提供能量。維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體內既不能是構成身體組織的原料,也不是能量的來源,而是一類調節物質,在物質代謝中起重要作用。