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走67歲血壓多少算正常

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走67歲血壓多少算正常

走67歲血壓的收縮壓小於130mmHg、舒張壓小於85mmHg都算正常。隨著年齡的增加血壓會稍微高些,日常需要控制飲食,並每週運動鍛鍊3-5次,切記不可以吃強刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果