1、選擇合適的太陽鏡。如果鏡片不合適或鏡腳板太緊等，都會容易引起頭暈症狀的。
2、正確佩戴太陽鏡。錯誤的佩戴方法可能會引起身體不適，出現頭暈的症狀。
3、如果是因為戴太陽眼鏡的時間太長而導致的頭暈，每天控制戴太陽眼鏡的時間就可以了，最好控制在8小時以內。
4、如果是由於度數不合適而導致的頭暈，在驗光的時候要跟驗光師說清楚，是驗太陽眼鏡的度數，還是驗框架眼鏡的度數，而且左右眼的度數一定不要弄錯。
5、如果是由於初次配戴太陽眼鏡造成的頭暈，試戴幾天就可以使情況得到緩解，一週內每天戴隱形眼鏡的時間不宜超過四個小時。
