Swolf是個合成詞(portmanteau)，源自swim和golf，Swolf=Swim+Golf
兩個人比游泳，50米泳池。從這頭到那頭，一個人50秒，一個人25秒。不用說，25秒那個牛逼。
假如兩個人，用同樣的時間，從泳池一頭游到了另一頭。誰更牛逼？這就要看划水次數了(stroke)。考慮一下打高爾夫球，球進洞了，誰擊球次數少，誰牛逼。
Swolf值是衡量游泳效率(swimmingefficiency)的一個指標。它考慮了游泳的速度和擊水次數(stroke)。Swolf中Golf就是這個意思。遊得越快，擊水次數越少，表明游泳效率越高，swolf值就越低。因此，swolf值降低，表明游泳效率提高了。
