跑步機適合什麼年齡段的人使用

一般來說二十到四十五歲都適合，身體足夠好也可不在這個範圍。

跑步機適合人群的型別：

1、經常感到疲倦，失眠，忘性大的人群；

2、容易感冒中暑，在空調房進進出出不出汗的人群；

3、工作時間長，飲食不規律，長期坐在電腦前的上班族；

4、身體肥胖需要減脂的人群；

5、長時間開車的司機；

6、容易煩躁，頭疼，胸悶的人群；

7、抽菸過度的人群，精神壓力太大的人群。