早在古希臘時代，運動健將就用舉重物來鍛鍊身體，以得到強壯健美的體型，這些健美的運動員，被雕塑家“記錄”下來並留存至今。這是健美運動的早期萌芽。
現代的健美運動是以展示人體美為特徵。19世紀晚期，德國人山道首創了通過各種姿態來展示人體美的健美運動，為現代健美運動的發展奠定了基礎，因此他被公認為“國際健美運動的創始人”和“世界上第一位健美運動員”。尤金山道，867年4月2日出生在德國的康尼斯堡，山道童年時代體弱多病，常常被蠻橫的同學欺辱，10歲那年跟隨父親到義大利的羅馬旅遊，他被美術館中古希
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