得心應手反義詞

1、手忙腳亂。出自《五燈會元》。形容遇事慌張，不知如何是好。

2、手足無措。出自《論語》。手腳不知放到哪兒好。形容舉動慌張或無法應付。

3、不得要領。意思是寫文章要簡明扼要，中心突出，不要面面俱到，使人不得要領。