不少的人坐姿跟走路姿勢不規範，最後影響到了身體骨骼，背背佳可以幫助我們調整身體姿勢，下面就跟大家介紹一下不同年齡段對於背背佳的使用。
經驗步驟：
第一，背背佳一般在6~28歲之間都要效果，只是每個年齡階段的效果不同，6~18效果為最佳，正常三個月，可以矯正正確的坐姿。
第二，18~28歲的因為骨骼發育慢慢完善，效果相對的會比較緩慢，但絕對也是適合矯正的年齡階段，通常6個月能恢復正常的坐姿。
第三，28歲以後因為骨骼基本定型，想要調整起來，就需要更加長的時間，這個是需要考驗您的耐性和韌性了，通常需要一年的時間，但是每一個人的身體情況都是不一樣的，所以沒有一個明確的答案。
注意事項：
在使用背背佳的時候，要堅持，他的見效比較的慢，如果不能天天堅持，那麼，就沒有什麼大的效果，平時自己也要注意自己的坐姿跟走路的姿勢。
