香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什麼效果

香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝可以保持腸道健康防止便祕，能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處，香蕉是含有豐富維生素C的水果類食物。不過泡蜂蜜水的水溫有講究，為了不破壞蜂蜜的活性營養成分，蜂蜜不可以用剛燒開的開水來沖泡，而是應該用水溫要不超過40度的溫開水稀釋。如果是夏天的話用涼開水稀釋則口感更佳。蜂蜜水泡好之後，再將加入香蕉並搗碎，這樣即可食用。