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滑板適合什麼年齡的人玩
經驗
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適合8歲以上的人玩。
8歲以下兒童都比較好動,而自制力和危險意識相對薄弱。
專家
表示,兒童8歲以上正處於骨骼發育
階段
,適當的彈跳運動有利於孩子長高,在玩滑板車的時候,可以
鍛鍊
孩子的平衡協調能力,當滑板者在帶板騰空時,前後腳在時間上協調反應,此時全身肌肉都協助平衡。而且大量的跳躍和滑動還能提高心肺功能,讓孩子的腿部、手臂肌肉更加結實有力,還能有效拉伸腿部韌帶,促進骨骼發育。滑板運動還能刺激大腦細胞的活躍和小腦的發育,孩子在玩滑板車時會自己去創造很多動作,有利於他們腦力與體力的結合,健康成長。
標籤:
滑板
年齡
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