子宮內膜厚度多少是來月經

一般子宮內膜在10mm左右就會有來月經的，子宮內膜厚度與月經週期有關，月經週期第5-7天約1-2mm，第11-14天約3-5mm，排卵期是8-9mm，排卵後1-2天是11-12mm，月經前大約是15-19mm。在生活上注意飲食禁忌辛辣刺激，戒菸酒，多飲水，多鍛鍊身體等等。