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分手以後怎麼挽回

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分手以後怎麼挽回

1、近因效應的處理方法:通過消除負面預測,兩人之間的聯絡恢復正常。如果第二次吸引成功,他顯然對你表示興趣,並願意約你出去,可以計劃一個複合約會,藉此機會利用近因效應,用新的美好回憶來抵消那些不愉快的回憶。主要是創造一個輕鬆愉快的環境,讓兩個人的感情自然升溫。

2、自我轉化:糾正了缺點,外部改變形象非常重要,改變自己的風格。思想和性格也應該改變,如果內向和悲觀,應該改變,變得樂觀和外向,從外到內徹底改變,把自己變成一個自信和有能力的人。

3、回憶甜蜜的時光:只要她能和你說話,你還是有希望的。可以慢慢地回憶起你以前經歷過的一些事情,引起她對過去的懷念。