冷敷時間一般多長時間

一般建議冷敷24~48小時。

因在初期時區域性組織會出現充血、滲血，還有組織水腫，儘早的開始冷敷，能夠使毛細血管收縮而達到減少出血的目的，還能達到減少組織液滲出的目的，一般在1~2天后滲出可逐漸好轉，這時就需要改為熱敷，這是為了促進組織水腫、組織血腫的吸收。

如果通過冷敷後區域性組織繼續腫脹，並且疼痛嚴重，甚至有跳痛感，需要及時去醫院急診科或外科進行檢查，並根據結果給予相應治療。