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一、海帶介紹:
海帶,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物,屬海藻類植物,褐藻綱,海帶科,孢子體大型,褐色,扁平帶狀,最長可達20米。
二、海帶的作用:
海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值,含有豐富的碘等礦物質元素,海帶含熱量低,蛋白質含量中等,礦物質豐富,研究發現,海帶具有降血脂,降血糖,調節免疫,抗凝血,抗腫瘤,排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
三、哪些人不宜吃海帶:
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