森林中遇到老虎的逃生方法有：
1、忌轉身逃跑，當老虎離你有一段距離時，不要轉身就跑，把身體最薄弱的後背暴露給老虎，轉身逃跑行為，會引發老虎立刻發動攻擊。這時應面對老虎，觀察它的反應，慢慢後退，以擴大你和老虎的距離；
2、轉移注意力，如手頭有一些物品，可以將物品丟往遠處，來嘗試吸引老虎的注意力，獲得逃生機會。2010年，一名美國馴獸員在遭遇老虎攻擊的時候，用一隻充氣鯨魚吸引了老虎的注意，最終得以虎口脫險。如確定自己已成獵物，悄悄逃走的可能性則已不大，需要壯起膽子，尋找可利用的木棍等，讓它知道“獵物”會反擊，最好能利用木棍弄出很大的聲響，起到恐嚇作用；
3、爬到高處，在逃跑的過程中，想辦法爬到樹上，老虎不會爬樹；
4、保護喉管，老虎獵殺時，常會攻擊獵物的喉部，當老虎已經離你很近，有攻擊你的態勢時，應雙臂抱頭，保護好喉管，以減少老虎對身體傷害。
