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國中女子五項全能包括:
1、110m欄(欄高0.762米、欄間距8、50 米)。
2、跳遠。
3、標槍。
4、跳高。
5、1500米。
6、五項全能運動以擲鐵餅開始,接下來是跳遠,這是在古希臘被認為最優美的運動,運動員一般採取站立式起跑,在長笛樂曲中完成這個動作,然後是標槍比賽,疾跑和摔跤比賽。
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