1、裝飾美觀、遮擋眼部缺陷，視覺瘦臉。
這個理論是奧爾森姊妹花所提出的，她的理論很簡單，愛美、愛瘦的女人，總會“處心積慮”讓自己看起來更小、更瘦，鼻樑上戴的太陽眼鏡愈大，會讓自己的臉看起來愈小，從而營造出“瘦臉”的視覺效果。
2、.防止太陽光中紫外線的照射
紫外線會損傷角膜和視網膜，優質太陽鏡能完全消除紫外線的照射。
3、防止強光的照射
當眼睛接收到過多光線時，它會自然地收縮虹膜。一旦虹膜收縮到極限狀態時，接著人們就需要眯眼，如果光線仍然過多時，例如雪反射出來的太陽光，將會對視網膜產生損傷。優質太陽鏡能濾去多達97%的入眼光線以避免傷害。
4、防止眩光的照射
某些表面，例如水面，能反射大量的光線,而這樣產生的亮點會擾亂視線或是隱藏物體。
5、消除特定頻率的光線
某些頻率的光線會模糊視線,而其他一些頻率的光線能增強對比度。便宜的太陽鏡濾去了一部分光線，導致人的虹膜張開接收到更多的光線的同時更多紫外線進入，增大了紫外線對視網膜造成的傷害。
因此，各種太陽鏡之間確實是有區別的，針對特定的使用環境，挑選合適的、優質的太陽鏡會為您提供最大的保護。
