在護膚方面要選擇刺激性低的產品，比如植物型溫和產品，尤其是洗面奶，洗面奶洗完臉之後沒有刺痛感以及緊繃感的話就是適合自己的產品，刺痛會引起敏感，緊繃感代表著洗面奶刺激了面板，會造成角質層越來越薄的可怕後果。面板舒適了才代表使用的護膚品真的適合我們，任何的肌膚問題都要重視。
一日三餐要注意葷素搭配和膳食平衡，要多吃一些奶類、海產品、豆製品類和新鮮蔬菜、新鮮的水果來補充面板所需的營養。少吃油炸類的刺激性的垃圾食品。如果您的角質層比較薄，在使用化妝品的時候應非常慎重，可以先在耳後和手上塗抹少量的護膚品，如果沒有過敏，就可以繼續使用。遇到合適的化妝品牌子就堅持用下去，防止過敏。
塗抹太多的護膚品也是不對的，過多的護膚產品及太繁複的護膚程式不是改善過敏肌膚，增厚角質層的有效辦法。只要做好必要的補水保溼工作就好了，有規律的進行補水護膚，保溼工作不能粗心大意。
