蜂蜜沒有補血的功效，其他好處如下：
1、改善睡眠質量
經常喝蜂蜜可以很好的營養我們的腦部神經，能夠提高我們的睡眠質量，而且還有比較好的止痛功效。蜂蜜中還有比較豐富的葡萄糖，葡萄糖可以很好的調節我們的神經系統，有幫助睡眠的效果。科學研究表明，每天喝一杯蜂蜜水，晚上睡覺睡眠質量會得到很大的提高，在夜間也可以減少打呼嚕的情況。
2、保護心腦血管
蜂蜜可以很好的擴張人體的冠狀動脈，還有比較好的營養心臟的作用，可以改善心肌上的功能。經常喝一些蜂蜜水，對血壓也有比較好的調節作用，血壓高或者是血壓低的朋友，平時都可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜水的效果是比較好的，經常喝一些蜂蜜水，可以很好的保護我們的心腦血管。
喝蜂蜜水不是越多越好的，也應該適量，每天可以喝一杯蜂蜜水，只要喝一杯蜂蜜水就可以起到潤滑腸道和養生健康的效果。如果喝蜂蜜水比較多的話，很容易引起腹瀉等一系列症狀，對身體的影響是比較大的。平時在泡蜂蜜時的時候，建議用溫水泡，這樣可以有起到比較好的效果。
