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新型冠狀病毒預防措施有哪些

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新型冠狀病毒預防措施有哪些

1、注意居室通風,減少和抑制病菌病毒繁殖,尤其是圖書館、教室、宿舍、機房等,但每次通風時間不宜過長,以15—30分鐘為宜,保持空氣流通,保證空氣新鮮,提高室內空氣的相對溼度。2、加強鍛鍊,增強體質,提高自身抗病能力。同時,保持正常的生活規律,注意勞逸結合,避免過度勞累,減少心理壓力,提高機體抵禦疾病的能力。3、注意多飲水,均衡飲食,少吃辛辣食物,多吃易消化和富含維生素的水果蔬菜。生食蔬菜水果前應仔細清洗。牡蠣等貝殼類水產品應燒熟煮透後再吃。生熟分開,做到食物分開、刀具分開、餐具分開、儲存分開。4、加強自我保護意識,未雨綢繆。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤晒衣服和被褥等良好的個人衛生習慣,飯前便後、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後,都要立即用流動水和肥皂洗手;打掃室內衛生應採取溼式方法。傳染病流行期間,儘量不要去人流密集和空氣不流通的公共場所,比如超市、醫院、商場等,儘可能地降低接觸麻疹病毒的可能性。