經期可以敷面膜嗎

一般情況下，在月經期是可以敷面膜的。月經期間肌膚是更需要好好保養，因為這個時間會有大量的水分流失，面板更容易變得乾燥粗糙， 建議選擇補水保溼的面膜使用，不要選擇具有美白效果的面膜，因為美白效果面膜有可能含有激素成分。另外，如果面膜太涼，建議先將面膜用溫水泡一下。女性月經期間抵抗力比較低，雌激素水平也比較低，面板可能出現乾燥、黯淡的特點，月經期間要加強飲食上的營養，多吃一些富含維生素和優質蛋白的食物。