全程約1224公里。
1、自駕汽車：從綿陽市進入京昆高速，沿京昆高速行駛139、6公里，朝G75方向，進入蘭海高速，沿蘭海高速行駛174、3公里，朝S15方向，進入平綿高速，沿平綿高速行駛87、7公里，進入十天高速，沿十天高速行駛116、9公里，進入連霍高速，沿連霍高速行駛215、5公里，進入青蘭高速，沿青蘭高速行駛92、3公里，進入京藏高速，沿京藏高速行駛20.3公里，朝G0612方向行駛，進入西寧南繞城高速，最終進入京拉線，沿京拉線行駛48、0公里，即可到達目的地附近。
2、火車：在綿陽火車站乘坐k986、k2632、k2058、k1058次列車皆可到達西寧市，在西寧火車站乘坐計程車即可到達青海湖。
3、飛機：從綿陽南郊機場乘坐四川航空3U8717次航班到達西寧曹家堡機場，從機場乘坐計程車即可到達青海湖。
