寶寶一天吃水果多少

1-3歲的寶寶每日攝入150-200g左右的水果即可，通常一根香蕉的可食用部分就是150g左右，而一個普通蘋果的重量在250g左右。所以，一天隨便吃吃水果也就夠了。

但是要注意：寶寶吃到的水果顏色越豐富，攝入的營養素種類就越多。