洋甘菊和薰衣草精油的作用

薰衣草精油是公認的“百搭精油”：在生理方面，它能改善睡眠、經期問題、緩解肌肉痠痛，還有很好的驅蚊效果；在心靈上，它能平撫神經緊張、抗抑鬱、減壓、鎮靜、平衡神經。

洋甘菊精油是最溫和的精油之一，非常適合兒童使用。在生理上能緩解肌肉疼痛、頭痛、痛經、促進消化、更年期綜合症、增強免疫功能；在心靈上，能鬆弛身心緊張、平衡神經、安撫減輕憂慮、讓心靈平靜、改善睡眠。