艾灸時間長確實會造成燙傷，艾灸是利用艾條、艾葉等艾灸材料通過溫熱作用來刺激人體的面板血管，以熱傳導的作用溫經通絡、活血，從而達到防病治病的效果。艾灸可治療疾病、養生保健，對於治療寒性疾病比較有效果，也適用於氣虛的人群。
無論是傳統艾條以及現代艾灸儀，都不應該長時間艾灸。其中艾條溫度很高，會燙傷面板，所以艾灸時要注意艾條等艾灸材料與面板的距離，不能離面板太近。另外，在艾灸過程中，要避免艾條等艾灸材料的灰掉到身體上以免燙傷面板。
一般來說，一旦身體出現不適應該立即停止艾灸，而對於寒氣較重的人群，艾灸時間則應該稍加延長。另外，如果身體的症狀比較嚴重，那麼也可以增加艾灸的時間，但必須以身體感受為主。
