兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
直接的自我評價：
1、要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、知識水準、專業特長、能力特點，還可以測定一下自己的生物節律週期、性格型別等
2、用自己在不同領域的實踐中取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮鬥的目標。
間接的自我評價：
1、指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。
2、儘量避免過謙或自卑。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮鬥方向的前提；從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恆久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為大學生作出科學的自我評價提供有益的幫助。
