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輪滑教學計劃

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輪滑教學計劃

輪滑教學計劃 

一、課程教學目標 

1、提高學生對輪滑運動的興趣,使學生初步掌握輪滑運動的基本知識,基本技術、技能。 

2、養成自覺鍛鍊的習慣,形成終身體育意識,並具有一定的體育文化欣賞能力。

3、培養學生的團隊合作精神,使學生能在運動中體會到更多樂趣,並且形成健康的生活方式。 

二、教學內容 

1、理論知識 通過學習使學生了解輪滑運動的發展、特點;輪滑運動的基本知識及比賽規則;輪滑運動中運動損傷的預防及注意事項。 

2、發展身體素質練習。

3、輪滑基本技術和組合動作:

(1)基本站立:外八字站立、平行站立、丁字步站立。

(2)基本摔法:向前摔倒、向側摔倒、向後摔倒 。

(3)基本滑行:向前單腳滑行、向前滑行、向後單腳滑行、向後滑行。