如何1天長高2釐米

人類不可能一天長高2釐米，人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果，而骨骼生長需要攝取多種營養的配合支援。想要快速長高可以通過以下幾種方法：

1、每天一袋純牛奶。

2、每天練習跳繩。

3、經常向上跳。

4、打籃球。

5、多喝湯。

6、吃雞蛋。

7、少吃零食。

8、多喝開水。

9、少吃鹽。