1、心靈的堅強：
堅強的心是喜樂的，不會因為流言蜚語而感到悲傷，不會因為輕佻的溢美之詞而喜不自勝。堅強的心是發自內心地熱愛這個生命，不管周圍已經給這個生命施加了多少障礙和帶來了多少痛苦。
2、性格的堅強：
包括包容，不走極端，寬容地理解和接受很多和自己觀點不同的東西，同時保持自己的判斷。
3、生存的堅強：
生存是本能，同樣需要堅強。疲倦和勞累都無法讓一個人屈服，長期的辛勞，只是讓人生存的意志更加強悍，同時珍惜能得到的一切享受。
4、職場上的堅強：
在職場上，無論是團隊還是個人，都必須要面對現實，這是一個靠實力說話的時代，因此要使自己具有超群的實力。即使自己的實力與他人比較確實有差距，也不能退縮，要相信自己早晚會超越對手。
