怎麼快速去頭油

1、注意講究個人衛生。勤洗澡，勤洗頭髮。頭油和頭皮屑是我們頭部油脂的分泌物，以及頭皮新陳代謝的廢棄物。一般每兩天洗一次頭髮。不勤洗頭的，會讓髒東西堵塞頭皮上的毛孔，甚至讓頭皮發炎，長腫瘤。

2、肝臟不好的人，非常容易出頭油。肝臟是分解油脂的重要器官，如果頭髮出油非常嚴重，很可能是本人的肝臟排毒功能不太好了。多喝水，吃些保護我們肝臟的食物和藥物。

3、個人飲食習慣不好。特別是鍾愛肉食的人群，頓頓無肉不歡，又不怎麼吃青菜，長期下來，不僅僅容易出頭油，時間久了，體內油脂分泌旺盛，還