可能是最近不太經常洗頭髮的原因，發現頭皮里長痘痘了，有的時候還流血，朋友推薦了點祕方，感覺不錯，和大家分享一下。
經驗步驟：
方法一：平時的時候注意多清洗頭髮，多喝水，少用手去抓頭皮。同時可以用些控油清爽類的洗髮露，清清涼涼的會很舒服的。
方法二：不要再用指甲碰頭皮。經過一段時間的調理就會好的。另外，心情、作息也會有影響，如果最近心情不佳、勞累、如果睡覺不是很正常的，要先調整一下自己的作息時間。
方法三：生活規律，注意歇息，放鬆心情，減少壓力，要注重自己的睡眠質量。
注意事項：
頭皮上長痘痘以後，不要吃刺激性食物，不要吃很油膩或者脂肪含量高的食物，希望對大家有幫助。
