胸圍，可以指人體胸部外圈的周長，長度可以說是寸，或者釐米，胸圍也分上胸跟下胸之分。通常上胸圍是指胸部乳房最飽滿處的周長，下胸圍是指乳房基底處的胸圍。
A、B、C、D是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，如果你胸圍減下胸圍之差是10cm，那麼你應用A罩杯。如果你胸圍減下胸圍之差是12.5cm，那麼你應用B罩杯。如果你胸圍減下胸圍之差是15cm，那麼你應用C罩杯。如果你胸圍減下胸圍之差是17.5cm，那麼你應用D罩杯。
戴胸罩的好處甚多，並非僅僅是為了體形美。每位女性，從青春發育期乳房基本定型時開始，除了在床上睡覺時不戴，應該養成每天戴胸罩的習慣，無論春夏秋冬，還是產後哺乳，都要堅持每天戴。這樣，不但有助於健美，而且還有利於健康和乳房的保養。
