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城市兒童體重身高標準是多少

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城市兒童體重身高標準是多少

0~6歲男童身高標準的增長規律:足月兒身長平均為50釐米,出生後第一年大約增長25釐米,所以一歲時大約是75釐米,以後每年大約平均增長5釐米,因此2~12歲以後小兒身長(釐米)=年齡×5+75(釐米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

很多媽媽都希望兒童可以長的個子高,除了要補充多種營養以外,還有一種最有效的方式就是通過運動,比如說跳躍跑步等都可以刺激骨骼發育,很多媽媽都會讓兒童去學習游泳,這是非常好的一項運動,對於脊柱和四肢的增長都有很大幫助。雖然說運動對身體是有很多好處的,但是一定要注意,內分泌也會影響到兒童的身高,所以在運動的時候千萬不可以過量,避免影響到睡眠質量擾亂內分泌,另外加強營養也是身體長高非常重要的環節,除了這些以外還需要補充足夠的鈣質。