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取生薑五片加紅糖煮水喝,驅寒暖胃,只用於風寒感冒。擦鼻涕要用軟紙巾輕輕擦,不要太用力,不然會對耳朵造成傷害。
喉嚨腫痛的話可以在一杯溫開水裡面倒入適量的鹽喝下,也可用於漱口。
多吃黑巧克力,有抗氧化和止咳的功效,輕微感冒要多喝水,多睡覺。
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