人活著不能沒有煩惱，從小到大，各個時期人都有相應的煩惱的。
小孩子有小孩子的煩惱，大人也有大人的煩惱。因為人不是全能的，所以總會遇到解決不了的問題，也就伴隨著產生煩惱和焦慮。有的人很樂觀，覺得煩惱是一種挑戰，積極迎接自己的煩惱，他的煩惱不需要別人知道。有的人不喜歡給別人帶來麻煩，所以習慣把煩惱自己扛。還有的人則是害怕別人知道自己遇到煩惱，害怕別人笑話自己，所以有意把自己的煩惱隱藏起來。
有煩惱是很正常，我們大家都有。學會怎麼處理這類使你煩惱不已的問題，你以後知道怎麼解決怎麼忍耐，慢慢習慣就好了。或者，你可以先睡覺，明天再解決。等明天你的頭腦清晰了，心態調整好了，再看待解決問題時，想法會更冷靜全面。也會覺得煩惱沒什麼大不了。
