1、限制自己的娛樂時間，被迫提高效率。
2、抵消部分娛樂慾望。
3、把自己的娛樂公佈給別人有助於自律。增強時間觀念，促使自己其他時間自律。
4、提高效率。高三最重要的是效率與專注。
5、合作學習。
高三如何正確使用手機
經驗
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