首先將相應的靠背向前翻，然後把後排頭枕調整到最高位置，把底部的塑料按鈕按下可調，最後將螺絲刀插入開口，按住按鈕且用力將頭枕向上拉即可。
汽車頭枕有固定式和活動式兩種型別。客車大部分用高靠背座椅，頭枕與靠背製作在一起，頭枕便不可拆卸，適用於客車。反之，頭枕與靠背可分離的便是低靠背座椅，頭枕固定在靠背上，但頭枕可以拆卸，可用單插銷或雙插銷形式插入座椅靠背，適用於乘用車上。低靠背座椅的頭枕又分兩種模式，一種是可調節式，另一種是固定式。可調節式可以手動或者電動方式調節頭枕的上下高度，前後角度；固定式，顧名思義是固定好的，不能調高度。可調節頭枕的好處極大，貼合越好，舒適感更強，使乘員的安全性更加高。
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