腎陽虛這種情況，對於男性來說是一種常見病，特別是對於中老年人來說，其實這種情況，是可以通過各種方式進行很好的調理的，下面就來說一說腎陽虛應該怎麼調理。
經驗步驟：
辦法一：腎陽虛的症狀為腰痠,四肢發冷,畏寒，也就是說表現為寒的症狀,腎陽虛可以吃狗肉、韭菜和泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。
辦法二：建議用中草藥茶來調理，日常可以泡些蟲椹草喝，可以溫補腎陽虛。用食補作為腎虛的輔助調理方法，戒除菸酒，多喝水，多吃溫陽補腎的食物。
辦法三：我們都知道鍛鍊可以增強體質，自然能達到補腎益氣的目的。所以，每個人不管有沒有腎虛都要堅持鍛鍊的。鍛鍊是要持之以恆，不是三天打魚兩天晒網的。
注意事項：
對於腎陽虛的調理，相信人們應該有了一個大概的熟悉，更多的是在日常生活中更加註重調理，持之以恆，才能得到一個較為理想的調理效果。
