1、控油飲食有針對
控油需要日常內調，讓面板分泌出更少的油脂，每天吃東西一定注重，減少油脂分泌的食物一定多吃：小米，糙米，木瓜，絲瓜，紅棗，能幫助清潔腸道，改善身體酸鹼不平衡的狀態，幫助控油，幫助清潔腸道，天天吃飯至少都要點一個!還有著重要做到的是，平常少吃油膩辛辣、高能量食物，如：烤鴨，燒雞，糖果，核桃，紅茶，等等。一面控制油脂分泌，一面減少油脂提供，雙管齊下，面板必然減少出油。
2、養成控油的生活習慣
輕鬆的心境才不會分泌多餘的油脂，減少油脂分泌的習慣要養成，如：用保溼效果好的爽膚水，熱水泡腳，適當按摩，補水面膜3天晚上做一次，遠離油性化妝品，等等。
3、選擇對油性面板最好調理的洗面奶
除了日常內調，更重要是在每天潔面下足功夫。幾十塊錢或十幾塊錢的皁基洗面奶只會加重面板出油。所以洗面奶的選擇一點都不能馬虎，讓油性肌膚最快改善，最好保養的洗面奶是高純度氨基酸洗面奶：改善乾燥或過油，迅速清除面部殘留物，淡化色素，高倍保溼，深層調理抑制痤瘡、粉刺，徹底清潔汙垢，等等。潔面後面板潔淨柔滑、豐盈水嫩。據油性肌膚網友反饋用得最好的樸芝蘭氨基酸洗面奶，冠天源洗面奶，就擁有上面潔面功效。
