蘋果通訊錄刪除恢復方法：
1、在桌面點選設定圖示。
2、點選進入郵件、通訊錄、日曆介面中，拖動螢幕到下方。
3、點選“匯入SIM卡通訊錄”，這樣就可以匯入通訊錄了。
4、開啟iTunes，在裡面會有裝置備份的各個時間點。從這裡就可以恢復到該時間點裡面的所有資料了，這些資料包含的內容是照片、通訊錄、備忘錄等原始的資料等。
5、恢復操作，開啟iTunes，按鍵盤快捷鍵Ctrl+S調出iTunes側邊欄。然後先選中裝置，接著在彈出的彈窗中，選擇恢復資料的時間點，然後點選恢復按鈕，iTunes會自動完成恢復操作。
