1、好處
籃球氣墊鞋主要的功能就是減震，對膝蓋和腳起到一種緩衝保護的作用，保護身體。可以將你在打球時跳躍落地的震動吸收一部分，使你的腳部在落地是更加舒服。也可以對起跳起到助助理作用，可以在你準備起跳時幫助你更加的有動力，讓你跳得更高。
2、壞處
籃球氣墊鞋比較明顯的缺點是會漏氣，漏氣的氣墊鞋會有很明顯的咯吱聲，也就基本不能穿了。另一個最大的缺點是當長時間使用後氣墊變形，無法提供積極有效的合理支撐。因為氣體的流動完全是高壓向低壓，發生形變時內部無法提供足夠大的阻力。結果就是足部的骨骼、肌腱長期得不到正確的支撐、肌肉長期收到非正常的擠壓(氣囊變形)，容易受傷。
