方法：
1、目標方面，家長需要協助孩子，一起制定切合實際的、可行的近期目標和遠期目標，並幫助孩子做好人生規劃，使孩子擁有一個明確的目標，並全心貫注的向自己的目標奮鬥；
2、心理方面，家長需要與孩子進行交流溝通，及時瞭解孩子的心理變化，理解孩子的心理波動，並根據孩子的心理環境，為孩子進行心理疏導，使孩子走出心理困境，並用正確的態度面對人生、生活與學習；
3、學習方面，家長需要對孩子進行一定程度的督促作用，但不能過度壓迫孩子進行學習，為孩子造成過大壓力，家長在督促的過程中，可令孩子進行放鬆休息，並適時在孩子學習中給予幫助，為孩子解疑答惑；
4、環境方面，家長需要為孩子打造溫馨舒適的家庭環境，和輕鬆自然地學習環境，使孩子在學習、生活中擁有良好的心態，以及積極的人生奮鬥動力。
