1、清明節是中國民間傳統節日，是重要的“八節”(上元，清明，立夏，端午，中元，中秋，冬至，除夕）之一，一般是在公曆4月5號前後。
2、清明節的起源：據傳，始於古代帝王將相“基祭”之禮，後來民間百姓仿效，也在此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一個固定的風俗。
3、清明節，又叫踏青節，清明節前後，正是春光明媚草木吐綠的時節，也是人們春遊(古代叫踏青）的好時候，所以，古人有清明踏青，並開展一系列體力體育活動的習俗。
4、清明習俗：清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青，盪鞦韆，蹴鞠，打馬球，插柳等一系列風俗體育活動。相傳，這是因為寒食節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動。以鍛鍊身體，因此，這個節目中既有祭掃新墳生離死別的悲傷淚，又有踏青遊玩的歡笑聲，是一個富有特色的節日。
