助力油一般都是2年或者每行駛30000公里更換一次。更換週期只能是作為參考而用，具體還是得根據汽車的實際情況。
助力轉向是汽車上的一種增加舒適性的新技術，可以在駕駛員進行轉向的時候自動提供轉向力，從而減輕駕駛員的轉向勞動強度，而助力轉向油就是加註在助力轉向系統裡面的一種介質油，起到傳遞轉向力和緩衝的作用。
汽車上配置的助力轉向系統大致可以分為三類，第一類機械式液壓動力轉向系統，第二類是電子液壓助力轉向系統，第三類電動助力轉向系統。
一般汽車廠家並不嚴格規定轉向助力油的更換週期。大多數汽車保養維修店會參考其他同行業的服務企業，互相借鑑取長補短。也有比較規範的企業會參考國外汽車公司的汽車保養要求，並結合目前我國的道路狀況、空氣質量和使用人員的技術水平等因素作出比較合理的規定。因此，為防止轉向助力油過髒或變質，2年或3萬千米更換一次轉向助力油。
