進藏遊需要準備的物品如下：
1、揹包：旅行攜帶的行李揹包越少越好；
2、服裝：西藏氣溫很低，晝夜溫差很大，所以需要攜帶羽絨服和保暖的絨衣；
3、睡袋：足夠溫暖的睡袋可以保證夜晚的睡眠；
4、鞋：最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好；
5、太陽鏡：強烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛；
6、防晒霜：高原空氣稀薄，太陽直射。防晒霜可以避免被晒脫皮；
7、旅行水壺：水是生命之源，必須攜帶水壺；
8、地圖指南針：它能指引前進方向；
9、罐裝氧氣：高原反應的基本成因就是缺氧，還是帶上兩罐以防出現高原反應；
10、藥品：準備一些感冒藥、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥。
