體重指數是一種衡量肥胖的指數，體重指數超過二十四算是偏胖。
體重指數20到24為正常，大於等於25為超重，大於等於27為肥胖。
體重指數指用體重公斤數除以身高米數平方得出的指數，即身體質量指數，是目前在國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，主要用於統計用途。
體重指數原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成體重指數，再找出其數值及病發率是否有線性關聯。不過，隨著科技進步，現在體重指數只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，體重指數的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。
