計步資料同步到QQ的步驟如下：
開啟手機QQ應用，在手機QQ應用主頁面中點選選擇“動態”選項頁面卡，在動態頁面中點選頁面右上角的“更多”按鈕；可以看到“運動”選項，點選運動選項之後，點選圖片中圈中的位置進行設定；進入手機QQ運動應用設定頁面，點選頁面右上角的“我”設定選項，進入個人中心頁面；在該設定頁面中可以看到已經行走的步數，同時需要將頁面一直向下拉，直到看到對應的設定頁面；可以看到“設定與管理”選項，點選該選項即可進入設定頁面；開啟手機QQ運動設定頁面，可以看到運動計步助手功能是處於關閉狀態的，需要點選對應的功能按鈕，將其開啟；除了點選開啟計步助手功能之外，還可以點選開啟步數排行榜，同時注意開啟顯示步數的來源功能，手機QQ怎麼計步；返回到手機QQ的動態功能頁面，在動態功能頁面中點選“開啟”按鈕，然後即可開啟運動功能；最後，即可在手機QQ的動態功能頁面中看到計步功能。
