補水保溼型別的面膜適合女高中生使用。高中生還處在發育期，成分複雜的面膜不太適合使用，可能會對人造成危害，可以選擇成分簡單的補水保溼型別的面膜，適當給肌膚補水就可以了。此外，高中生階段，面板還處於不穩定階段，營養過多的美白、抗皺、淡斑等面膜不適合使用，否則可能會引發其他面板問題。
女高中生用面膜一般可以一週用2-3次補水面膜，敷面膜次數不可太頻繁。不然會加重面板負擔，反而對面板不好。等到20歲左右，可以適當根據自己的膚質選擇不同型別的面膜護膚，油皮可以選擇補水、控制水油平衡或者清潔面膜，幹皮選擇補水面膜，混合性膚質選擇補水面膜，敏感肌使用補水面膜或者修復面膜。美白、抗皺、淡斑等型別的面膜，等到23歲以後使用比較好。
女高中生使用面膜方法：用溫和洗面奶洗臉之後，用爽膚水做二次清潔，然後敷面膜。一般面膜敷15-20分鐘就可以取下來了，敷完面膜之後還需要用清水再洗一次臉才行。
